Kök Çakra Tıkalı Olunca Ne Olur? Hayatın Alt Katlarında Yaşanan Komik Ama Gerçekçi Durumlar
Bazen hayat garip bir şekilde ilerler. Sabah alarm çalar, elim telefona gider, beş dakika bakayım derken kırk dakika boyunca dünyanın bütün dertlerini öğrenirim. Sonra aynaya bakıp “Bugün enerjim çok yüksek olacak” diye kendime motivasyon konuşması yaparım. Beş dakika sonra kahvaltıda ekmeği yanlışlıkla yere düşürüp “Evren yine benimle uğraşıyor galiba” diye düşünürüm.
İşte tam bu noktada bazı insanlar kök çakradan bahseder. Kulağa biraz mistik, biraz da uzak bir konu gibi gelse de aslında anlattığı şeyler günlük hayatta hepimizin yaşadığı bazı durumlarla ilişkilendirilir. Sürekli huzursuz hissetmek, güvende olamamak, gelecek kaygısı yaşamak, hayata sağlam basamadığını düşünmek gibi konular kök çakra kavramıyla açıklanmaya çalışılır.
Peki kök çakra tıkalı olunca ne olur? Gelin bunu biraz ciddi, biraz eğlenceli, biraz da günlük hayatın içinden konuşalım.
Kök Çakra Nedir? Hayatın “Şarj Aleti” Gibi Düşünebilirsiniz
Merhaba! Zot sayfasında bugün “Kök çakra tıkalı olunca ne olur” konusunu tüm yönleriyle ele alıyoruz.
Kök çakra, yoga ve enerji çalışmaları gibi geleneklerde bedenin temel enerji merkezlerinden biri olarak kabul edilir. Genellikle güven, aidiyet, hayatta kalma içgüdüsü, maddi konular ve fiziksel dünyayla bağlantı ile ilişkilendirilir.
Bunu İzmir’de bir yaz akşamında sahilde otururken hissettiğiniz o rahatlık gibi düşünebilirsiniz. Deniz karşınızda, arkadaşlar yanınızda, ayaklar yere basıyor ve “Tamam, şu an buradayım” diyorsunuz.
Ama bazen insanın kafasının içinde öyle bir trafik olur ki sanki bütün İzmir trafiği beynimize taşınmıştır.
Ben mesela bazı günler sabah kahvemi alıp bilgisayarın başına geçerim. Dışarıdan bakınca sakinimdir.
Arkadaşlarım:
“Sen çok rahatsın ya, hiçbir şeyi kafana takmıyorsun.”
Ben:
“Kesinlikle.”
İç sesim:
“2018 yılında söylediğim o cümleyi hatırlıyor musun? Acaba yanlış mı anlaşıldı?”
İşte insanın dışarıdaki görüntüsüyle iç dünyası bazen birbirinden tamamen farklı olabilir.
Kök Çakra Tıkalı Olunca Ne Olur? En Yaygın Belirtiler
Kök çakranın tıkalı olduğu düşüncesi, genellikle kişinin kendini güvende ve dengede hissetmemesiyle ilişkilendirilir. Tabii ki bu kavram bilimsel bir teşhis yöntemi değildir, ancak birçok kişi kendi iç dünyasını anlamak için bu tür spiritüel yaklaşımlardan faydalanır.
Peki günlük hayatta nasıl hissedilebilir?
1. Sürekli Bir Şeyler Ters Gidecekmiş Gibi Hissetmek
Bazen hiçbir problem yoktur ama beynimiz kendi kendine acil durum toplantısı yapar.
Kira ödenmiştir.
İşler yolundadır.
Arkadaşlarla aramız iyidir.
Ama içimizden bir ses:
“Güzel gidiyor ama kesin birazdan bir şey olacak.”
der.
Bu ses genellikle en kötü senaryoları hazırlamak konusunda Oscar ödüllü bir senarist gibidir.
Bir arkadaşım bana bir gün:
“Sen neden tatilde bile stres yapıyorsun?”
diye sordu.
Dedim ki:
“Çünkü dinlenirken de yeterince dinleniyor muyum diye düşünüyorum.”
İşte insan zihni bazen gerçekten fazla çalışkan bir çalışan gibi. Mesai bitse bile bilgisayarı kapatmıyor.
2. Güven Problemleri ve Kontrol Etme İsteği
Kök çakra tıkalı olunca ne olur sorusunun en sık verilen cevaplarından biri güven duygusuyla ilgilidir.
Bazı insanlar her şeyi kontrol altında tutmak ister.
Telefon şarjı yüzde 80’in altına düşmesin.
Cüzdanda mutlaka yedek para olsun.
Yarın ne olacak belli olsun.
Beş yıl sonrası planlansın.
Hatta bazen insan, spontane bir kahve buluşmasını bile proje yönetimi gibi planlar.
Arkadaş:
“Akşam dışarı çıkalım mı?”
Ben:
“Olur.”
İç ses:
“Peki kaçta çıkacağız? Nerede oturacağız? Trafik nasıl olacak? Eve dönüş nasıl olacak?”
Sonra fark ederim ki sadece kahve içmeye gidiyoruz, Mars’a koloni kurmaya değil.
Kök Çakra Tıkalı Olunca Günlük Hayatta Komik Hangi Durumlar Yaşanır?
Hayatın en güzel taraflarından biri, bazen kendi tuhaflıklarımıza gülebilmektir.
Çünkü hepimiz zaman zaman garip davranıyoruz.
Kök çakra konusu da aslında biraz buradan bakınca daha eğlenceli hale geliyor.
“Ben Çok Rahatım” Deyip Beş Dakika Sonra Paniklemek
Arkadaş grubunda genellikle en esprili kişi olmak kolaydır. Herkes güler, herkes eğlenir.
Ama eve dönünce:
“Acaba fazla mı konuştum?”
“Şu şakayı yanlış mı yaptım?”
“Biri bana neden öyle baktı?”
gibi sorular başlayabilir.
Dışarıdaki ben:
“Hayat çok güzel, akışına bırakıyorum.”
Evdeki ben:
“Akışına bıraktığım şey acaba yanlış yöne mi gidiyor?”
Bazen insan kendi beyninin müşteri hizmetleri hattı gibi oluyor. Sürekli yeni soru geliyor.
Dağınık Masa, Dağınık Zihin Meselesi
Kök çakra fiziksel düzen ve temel ihtiyaçlarla da ilişkilendirilir.
Bazen odamın durumuna bakıyorum.
Masada kahve bardağı.
Yanında üç tane kalem.
Bir kitap açık.
Bir de ne zaman koyduğumu hatırlamadığım bir kablo.
Dışarıdan bakan biri:
“Burada bir yaşam alanı mı var?”
diye sorabilir.
Ben:
“Evet, yaratıcı bir düzen.”
Gerçek:
“Bir eşyanın yerini bulması için arkeolojik çalışma gerekiyor.”
Bazen çevremizi düzenlemek bile iç dünyamızı sakinleştirebilir.
Kök Çakra Dengesizliği Hangi Duygularla İlişkilendirilir?
Kök çakra ile ilişkilendirilen temel duygular arasında güven, ait olma, istikrar ve sakinlik bulunur.
Bu alanlarda zorlandığımızda kendimizi şöyle hissedebiliriz:
“Hiçbir Yere Tam Ait Değilim” Hissi
Bazen insan kalabalığın içinde bile yalnız hissedebilir.
Arkadaşları vardır.
Ailesi vardır.
Güzel anıları vardır.
Ama yine de içinde küçük bir boşluk taşıyabilir.
Bu his bazen hayatın hızlı değişimlerinden kaynaklanır. Yeni bir iş, taşınma, ilişkilerde değişimler veya gelecek belirsizliği insanın temel güven hissini etkileyebilir.
“Daha Fazla Güvende Olmalıyım” Düşüncesi
Güvende olmak istemek çok insani bir ihtiyaçtır.
Ama bazen bunu abartıp hayatı garanti belgesiyle yaşamaya çalışabiliriz.
Keşke hayatın kullanım kılavuzu olsa.
Madde 1:
“Beklenmedik olaylar olabilir.”
Madde 2:
“Bazen planlar bozulabilir.”
Madde 3:
“Panik yapmadan da çözüm bulunabilir.”
Kök Çakrayı Dengelemek İçin Neler Yapılabilir?
Spiritüel yaklaşımlarda kök çakrayı dengelemek için çeşitli yöntemlerden bahsedilir. Bunlar kişiden kişiye değişebilir.
Doğayla Zaman Geçirmek
Toprakla bağlantı kurmak, yürüyüş yapmak, doğada vakit geçirmek birçok kişi için sakinleştirici olabilir.
Bazen sahilde yürümek bile insanın zihnindeki yüzlerce sekmeyi kapatır.
Telefonu bırakıp birkaç dakika sadece çevreye bakmak inanılmaz fark yaratabilir.
Bedene Dönmek
Gün içinde sürekli düşünürken bedenimizi unutabiliriz.
Omuzlarımız kasılmıştır.
Çenemizi sıkıyoruzdur.
Nefesimiz yüzeyseldir.
Bedenimize dönmek, anda kalmayı kolaylaştırabilir.
Rutinler Oluşturmak
Bazen küçük düzenler büyük rahatlık sağlar.
Sabah kahvesi.
Kısa yürüyüş.
Düzenli uyku.
Sevdiğimiz insanlarla zaman geçirmek.
Bunlar basit görünür ama insanın kendini sağlam hissetmesine yardımcı olabilir.
Kök Çakra Tıkalı Olunca Ne Olur? Kendimize Daha Nazik Bakmayı Öğrenmek
Belki de bu konunun en güzel tarafı şu: İnsan bazen kendisiyle savaşmak yerine kendisini anlamaya çalışmalı.
Hepimizin korkuları var.
Hepimizin bazen gelecekle ilgili endişeleri oluyor.
Hepimizin “Ben neden böyleyim?” dediği anlar bulunuyor.
Ben de zaman zaman kendi kafamın içinde fazla uzun toplantılar yapıyorum. Üstelik toplantının başkanı da benim, katılımcısı da benim, sorun çıkaranı da benim.
Ama zamanla şunu öğreniyorsun:
Her düşünce gerçek değildir.
Her korku bir işaret değildir.
Her belirsizlik kötü bir şey değildir.
Kök çakra tıkalı olunca ne olur diye baktığımızda aslında karşımıza insanın en temel ihtiyaçları çıkar: Güvende hissetmek, ait olmak ve hayata biraz daha sağlam basabilmek.
Belki bazen ihtiyacımız olan şey büyük değişimler değil; yere basan küçük adımlardır.
Bir yürüyüş.
Bir dost sohbeti.
Bir kahkaha.
Ve belki de kendimize dönüp:
“Tamam, biraz fazla düşündün ama hâlâ buradasın.”
diyebilmek.
Çünkü hayat zaten yeterince karmaşık. Bari kendi içimizdeki sesi biraz daha arkadaş canlısı yapalım.
Zot olarak “Kök çakra tıkalı olunca ne olur” konusunda sizlere faydalı olabildiğimizi umuyoruz. Diğer içeriklerimizi de incelemeyi unutmayın!