Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için neler yapmalıyız? Sağlıklı bir yaşam için neler yapmalıyız? … Zihninizi çalıştırın. … Kilonuzu koruyun. … Uyku düzeni oluşturun. … Alkol ve sigara tüketimini bırakın. … Dengeli beslenin. … Stresten uzak durun. … Vücudunuzu temiz tutun. Sağlıklı yaşam için neler yapmalıyız 10 tane? Sağlıklı bir yaşam için 10 adım Dengeli beslenin. … Tuz ve şekeri azaltın. … Zararlı yağlardan uzak durun. … Fiziksel aktiviteden kaçınmayın. … Tansiyonunuzu düzenli olarak kontrol edin. … Güvenmediğiniz suyu içmeyin. … Gereksiz yere antibiyotik kullanmayın. … Ellerinizi sık sık yıkayın.Daha fazla makale…•25 Mart 2021 Sağlıklı yaşamın koşulları nelerdir? Bu kuralların en…
Yorum Bırak